Cantidad de La vitamina D (D2 + D3) en Huevo, entero, cocinado, pochado


En 100 g (Gramos) de Huevo, entero, cocinado, pochado hay 2 µg de La vitamina D (D2 + D3). Cambiar la cantidad

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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Huevo, entero, cocinado, pochado.

El aceite de pescado, hígado de bacalao 250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo 31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo 28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto 28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo 27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo 26.2 µg
Pescado, caballa, salado 25.2 µg
Pescados, carpa, crudo 24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo 23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos 21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos 21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco 19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede 19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera 17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados 17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco 16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco 16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados 16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo 15.9 µg
Huevo, entero, cocinado, pochado

Huevo, entero, cocinado, pochado es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Huevo, entero, cocinado, pochado se enumeran a continuación.

Agua 75.85 g 75.85%
La energía (calorías) 143 kcal
Energía (julios) 597 kJ
Proteína 12.51 g 12.51%
lípido total (grasa) 9.47 g 9.47%
Ceniza 1.46 g 1.46%
Hidratos de carbono, por diferencia 0.71 g 0.71%
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0.37 g 0.37%
sacarosa 0 g
La glucosa (dextrosa) 0.37 g 0.37%
Fructosa 0 g
Lactosa 0 g
Maltosa 0 g
galactosa 0 g
Calcio, Ca 56 mg 0.06%
Hierro, Fe 1.75 mg
El magnesio, Mg 12 mg 0.01%
El fósforo, P 197 mg 0.20%
Potasio, K 138 mg 0.14%

Nutrientes en Huevo, entero, cocinado, pochado